Her hasta benim şekerim, kolesterolüm var diye şikayet eder. Ancak dikkat edilmesi gerek şey burada şeker ve kolesterol limitleridir. Örneğin şekeriniz 100′ün altına düşerse hipoglisemiye (kan şekerinin olması gerektiğinden daha düşük olması durumu) girersiniz, 100′ün üzerine çıkarsa şeker komasına girersiniz. Bir insan şekerim var diyorsa bu “kan şekerim yüksek” demektir. Aynı şekilde kolesterol de belli seviyede olmadılır. Çünkü kolesterol de vücudun çalışması için en gerekli öğelerden biridir. Burada iyi veya kötü kavramı tamamen şeker ve kolesterol değerlerinin çok yüksek/alçak ya da Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirtilen değerler çerçevesinde olmasıyla alakalıdır.

Uykunun tüm organlar için hormonal ve beslenme yönünden etkisi vardır. İyi uyuyamayan insanlar sabah yüksek tansiyonla uyanırlar. Bu yüzden tansiyon hastalarına sorulan ilk soru: Yazının devamını oku »

Soru

Son yıllarda sürdürdüğümüz hayat biçiminin kalbe zarar verdiği ve kalp riskini artırdığı açık. Peki bu riskleri en aza indirmek için neler yapmalıyız? Yazının devamını oku »

Kalp Krizinden Türkiye’de kaç kişi vefat etti?

kadın erkek kalpTürk erişkinlerinde kalp hastalıkları ve risk faktörleri çalışmasının 2013 verilerine göre her 100 bin Türk erkeğinden 760′ı her 100 bin kadından 380′i hayatını kaybetti. Kalp krizindeki kötü tablo bizi Avrupa’da ne yazık ki ilk sıralara taşımış durumda. Daha da vahim olanı her yıl 215 bin yeni kalp hastası bu vahim denen tablonun içine giriyor. Peki, bu tablodan uzak durmak için kalp sağlığını korumanın yöntemleri neler? Yazının devamını oku »

laptop kısır

Soru:

Düzüstü bilgisayardan kısır olur muyum?
18 yaşındayım. 4 senedir bilgisayarı kucağımda tutuyorum. Arkadaşlarım bunun penise çok zarar verdiğini söyledi. Böyle bir şey olabilir mi? Bu durum penisimin gelişimini olumsuz etkiler mi ya da kısır olur muyum? Yazının devamını oku »

Soru:

Günümüzde haberlerde artık sık sık kalp krizi geçiren gençlerin haberlerini alıyoruz. Halbuki kalp krizi eskiden orta yaşlı insanlarda sıkça görülen bir rahatsızlıktı. Atık genç insanların da kalp krizi geçiriyor olmasının nedenleri nelerdir? Yazının devamını oku »

Mükemmel Bir Cilde Kavuşmanın Sırları

mükemmel ciltÖzlemle beklediğimiz yaz günleri geldi çattı! Cilt bakımına yazın daha da önem vermemiz gerekiyor. Gerek güneşin zararlı ışınlarından korunmak, gerekse sağlıkla parlayan, ışıltılı bir cilde sahip olmak için temizlik ve nemlendirme alışkanlıklarımızı gözden geçirmeliyiz. Yazın muhteşem bir cilde sahip olmanın en kolay formüllerini öğrenmek ister misiniz? Yazının devamını oku »

kalp kriziSon zamanlarda genci yaşlısı her yaştan insan kalp krizi vakalarıyla haberlerde yerini aldı. Peki ne kadar bilinçliyiz kalp krizi konusunda? Öncelikle kalp krizi geçiren birisi ne hisseder diye sorarsak cevabımız şu olur: Kalp krizi öncelikle göğüste bir baskı şeklinde olur. Ağrı iğne veya bıçak ucu batıyor gibiyse bu büyük ihtimalle kalp krizi değildir. Yani parmakla gösterilecek bir ağrı kalp krizi olamaz. Ancak bir fil ayağıyla göğsümüze bastırıyor gibiyse yani genel bir sıkıntı varsa kalp krizinden söz edilebilir. Yazının devamını oku »