Sağlıklı Yaşam

Soru: 33 yaşındayım ve ikiz bebeklere hamileyim. Doktorum erken doğum riskim olduğunu söyledi. Bunu önlemenin bir yolu yok mu? Ya da bebeklerim erken doğarsa yaşama şansları olur mu?

Soru: 20 yaşında bir genç kızım. Şimdiye kadar ilişkiye girmedim. Bir yıldır erkek arkadaşım var. Sevgilim birçok kere ilişkiye girmiş. Geçenlerde sürtünme yoluyla ilişkiye girmemize rağmen çok acı çektim. Her şey bittikten sonra bana çok acemi olduğumu söyledi. Sizce ne yapmalıyım?

Soru: Yaklaşık 4 yıldır doğum kontrol hapıyla korunuyordum. Ancak 1 ay oldu, hap kullanmayı bıraktım. Ne zaman hamile kalabilirim?

Soru: Hem yüksek tansiyonum var hem de anti-depresan kullanıyorum 23 yaşında, 2 aylık evli bir kadınım. Benim sorunum şu: Eşim ve ben çocuk sahibi olmak istiyoruz. Fakat ben 3 yıldır yüksek tansiyon hastasıyım. Bu yüzden hem tansiyon hapı hem de anti-depresan kullanıyorum. Bu hamile kalmamda bir sorun yaratır mı? Gebe kaldığımda ne gibi sorunlar yaşarım [...]

Soru: Ameliyat olmadan çocuk sahibi olamaz mıyım? Yaklaşık 10 yılı aşkın süredir varikoselim var. Sperm sayımı yaptırdım. Size yolluyorum. Ameliyat olmadan çocuk sahibi olabilir miyim? Ne zaman ameliyat olmamı önerirsiniz?

Soru: 15 yaşındayım. İki testisim olması gerekirken bir tanesi yok. Küçükken doktora gitmiştim, MR çekilmişti ama bir şey bulunamadı. Doktor “Ameliyat lazım, açılıp bakılmalı” demişti ama küçük olduğum için ailem ameliyat ettirmedi. Acaba bu durum çocuğumun olmasını engeller mi ya da içeride kalıp başıma kötü bir hastalık açar mı?

Kanserden korunma düşündüğünüzden daha kolay! Birkaç küçük yaşam biçimi değişikliğiyle pek çok kanser türü riskini ciddi oranda azaltabilirsiniz. Kanser gelişiminde birçok sebep rol oynuyor. Fakat iyi haber bunların çoğunun önlenebilir oluşu. İşte, Prof. Dr. Erkan Topuz’dan kanserden korunma önerileri.

Herkes için ayrı tedavi Öncelikle akupunktur uygulayacak hekim, hastaya sorular sorarak ve muayene ederek kişin fazla kilosunun sebebini bulmaya çalışır. Fazla kilolar bazen sadece psikolojik bazen fiziksel ya da başka bir nedenden kaynaklanabilir. Ayrıca doğu tıbbına göre hangi kanalda enerji dengesizliği var, ona bakılır. Asıl sebep bulunmalı ki, tedavi de kişiye özel ve bütünsel olsun. [...]

Alzheimer tedavisinde son gelişmeler Beyinde asetil kolin adını verdiğimiz maddenin yıkımını azaltan ilaçlar deneniyor. Fakat ilginç olan ileride Alzheimer olacak kişilerde 25-30′lu yaşlarda başlıyor.

Alzheimer riski ve etkilerinden daha önce bahsedilmişti. Alzheimer ileri yaşlarda görülüyor ama maalesef kesin tedavisi henüz yok. Son görüşler bu hastaların mümkün olduğunca evde bakılmasının hastalar için daha iyi olduğunu söylüyor. Destek akraba, komşulardan alınmalı. Bu hastalarda kalp damar sistemine, böbrek sistemine dikkat edilmelidir. En çok önerilen mutfak Akdeniz mutfağıdır. Algıların kuvvetlenmesi için işitme veya [...]

Soru: Ben vejetaryenim ama diyet yapmak istiyorum. Listelerde sürekli et ve tavuk yer alıyor. Acaba ne yapmalıyım?

Soru: Sevgilim bisikletten düşmüş, kızlığı bozulmuş mudur? Sevgilimle ciddi bir ilişki yaşıyoruz ve ona çok güveniyorum. 1 yıldır birlikteyiz. Bana birkaç gün önce 9-10 yaşlarında bisikletten düştüğünü söyledi. Vajinasından bir-iki damla kan gelmiş. Sizce kızlık zarı bozulmuş mudur?

Soru: Günde 3-4 defa üst üste mastürbasyon yapıyorum 21 yaşındayım. Bir aydan uzun bir süredir günde 3-4 defadan fazla üst üste mastürbasyon yapıyorum. Bu durum ilerde çocuğum olmasını etkiler mi?

Soru: Kızlara duygularımı açıklayamıyorum 16 yaşındayım. Bugüne kadar kimseyle çıkmadım. Saygılıyım, küfür etmem, yalan söylemem. Buna rağmen tekliflerim reddediliyor. Mastürbasyona alıştım, her gün yapıyorum. Kızlara duygularımı açıklayamıyorum. Ne yapacağım?

Yazın gelmesiyle yüz ve boyun güneş ışınlarından çok fazla etkilenir. Ve onun için her zamankinden daha özel bir bakıma ihtiyaç duyar. Cildimizin en önemli sorunları olan siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, hepsinden öte yaşla birlikte oluşan kırışıklıkla baş etmenin yaz aylarına has reçeteleri var. İşte cildinizin yaz boyunca daha güzel ve sorunsuz olmasını bu [...]

Soru: Cilt kanseri vücudun başka bir yerinde çıkar mı? 49 yaşındayım. Sağ göğsümün üst kısmında, boynumun biraz altında bir sivilce çıktı. Giderek bir siğile benzeyen kitleyi bazen sıktığımda içinden beyaz renkte bir iltihap çıkıyordu. Bu durumu 1-1.5 yıl hiç önemsemedim. Daha sonra dermatologa gittim. Doktor, kitlenin alınması gerektiğini söyledi. Maalesef patolojik sonuç cilt kanseri (skuamöz [...]

Soru: Babam akciğer kanseri. Tavsiyeleriniz nelerdir? Babam yaklaşık 2 aydır küçük hücreli dışı akciğer kanseri tedavisi görüyor. Kemoterapi uygulamasında Gemzar ve Cisplatin veriliyor. Şimdilik 2 kür yapıldı. Bilgisayarlı tomografi, çektirdik. Doktorumuz tümörün yüzde 23 küçüldüğünü söyledi. Bu küçülme ne kadar başarılıdır? Bize tavsiyeleriniz nelerdir?

Soru: Çocuğumuz olmadığı için gittiğimiz bir doktor bize tüp bebek yaptırmamızı önerdi. Fakat tavsiye ile gittiğimiz bir diğeri sperm sayılarımın normal olup hareketin az olduğunu ve aşılama yaptırabileceğimizi söyledi. Tüp bebek merkezine gittik, orada da “Tüp bebek yapacağız” dediler. Sizin tavsiyelerinizi almak istiyorum.

Amerika Tennesse Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma bol bol yağsız yoğurt tüketenlerin, yoğurtsuz bir diyet yapanlara göre daha kolay zayıfladığını ortaya koydu. Üstelik yağsız yoğurt yiyenlerin göbekleri yemeyenlere göre daha çok inceldi. Bugün size nektarinli yoğurt tarifi veriyorum.

Soru: Her gün 1.5 saat hızlı yürüyorum. 1.5 ayda 5 kilo verdim. Bölgesel olarak zayıfladım ama kollarım incelmiyor. Çok üzülüyorum. Kolların toparlanması ve zayıflaması için hareket önerir misiniz? Ağırlık kaldırmayı düşünüyorum. Çevredekiler “Ağırlık kaldırma kas olur” diyorlar. Yağlar gitmeden kas olur mu? Bana yol gösterin.