Sağlıklı Yaşam

Mısırdan üretilen şekerin (nişasta bazlı) fazla tüketilmesi, kan yağlarını yükseltebiliyor, şişmanlığa yol açarak diyabeti tetikleyebiliyor. Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ, hazır çorbalardan, bisküvilere kadar pek çok gıdanın üretiminde kullanılan nişasta bazlı şekere karşı uyardı: “Bu tür şekerle yapılan ürünleri çocuklarınıza mümkün olduğu kadar yedirmeyin!”

Uykusuzluk nasıl tedavi ediliyor? Doç. Dr. Çağlar Çuhadaroglu: Öncelikle altta yatan nedenin ne olduğunu anlamaya çalışıyoruz. Eğer uyku apnesi veya huzursuz bacak sendromu varsa buna yönelik tedavi uyguluyoruz. Ama işin içinde günlük stres, gerginlikle başa çıkamama durumu varsa psikiyatriden destek istiyoruz. Bazen uykusuzluğa sadece yatak odası koşulları neden olabilir. Bu noktada hastaya bazı önerilerde bulunuyoruz. [...]

Panik atak hastaları ‘Asla iyileşemeyeceğim’ diye düşünmemeli. Çünkü hastalık psikoterapi ve ilaç tedavisine başarılı yanıt veriyor. Ancak panik atakların tekrarlamaması için hastaların en az 2 yıl ilaç kullanması gerekli…

Panik bozukluğu olan hastalarda ortaya çıkan beklenmedik panik ataklar, kişinin “Aklımı kaybedeceğim”, “Kalp krizi geçiriyorum”, “Ölmek üzereyim” gibi hisler yaşamasına sebep oluyor. Bir kez panik atağı geçiren hastaların büyük kısmı tek başına sokağa çıkmaz hale geliyor.

Hemen hemen her kadın hayatının bir döneminde cinsel ilişki sırasında ağrı duyuyor. Bu duruma “disparoni” denir. Birçok kadın zaman içinde ağrıdan kurtulur ama bazıları için de ağrı, cinsel yaşamın düzenli parçası haline gelir. İşte, olası nedenler ve çözüm yolları…

Cinsel fantezi bazıları için cinsel hayatı zenginleştiren, bazıları içinse sadece yalnız ve çaresiz insanlara ait bir konu başlığı. Bazı çiftler fanteziler sayesinde birbirlerine daha da yakınlaştıklarını ve güvendiklerini söylerken, bazıları için bu konu düşmanlık ve kıskançlıktan başka bir şey getirmiyor. İşte, terapistlerin görüşleri!

Soru: Babam bağırsak kanseri tedavisi görüyor. Yan etkilerle nasıl mücadele edebiliriz? Babam (72) 2 yıl önce rektum (kalınbağırsağın son kısmı) kanseri teşhisiyle ameliyat oldu. Daha sonra 40 gün ışın tedavisi ve 6 kür kemoterapi gördü. 3 ay sonra çekilen tomografide karaciğerde metastaz tespit edildi. Yaklaşık 1 yıl önce karaciğer ameliyatı oldu. Ancak tümör ana damarın [...]

Soru: Penis ucunda 6 aydır geçmeyen bir yara var. Acaba penis kanserine mi yakalandım? Ne yapmalıyım?

Soru: 18 yaşındayım ve kafam çok karışık. İki sevgilim var. Biri sanki benim ruh ikizim, diğeri ise tam tersi. Ama çok aşığım. Sizce uygun ilişki hangisiyle olanı? Ruh ikiziyle monoton oluyor, diğerinde de ani çıkışlar yaşanıyor. Ne yapmam gerekiyor? Bana ulaşmak için mail atın.

Soru: Orgazm olamadığımda sinirli ve hırçın oluyorum 1.5 aylık evliyim, 21 yaşındayım. Eşim de 29 yaşında. Bir türlü orgazm olamıyorum. Psikiyatriste gittim ama olmuyor. Tatmin olmadığımda sinirli ve hırçın oluyorum. Severek evlendim ama neden böyle oluyor? Ne olur bana yardım edin.

Soru: Eşimin yumurta sayısı azmış 7 senelik evliyiz. Bebeğimiz olmuyor. Eşim kist ameliyatı geçirdi. Doktor, yumurtalıkların yavaş ilerlediğini, yumurta sayısının yaşına göre az olduğunu söyledi. 2 sefer de tüp bebek denemesi yaptık. Ama olumlu sonuç alamadık. Tavsiyeleriniz nelerdir?

Soru: Ara kanamalarım 3 yıldır sürüyor 35 yaşında, 2 çocuk annesi, 18 senelik evliyim. Benim sorunum ara kanamalar. Bende 9 sene spiral vardı. Ama bu 9 senenin son 1 yılında rahatsız etti ve doktora gittim. Doktor myomdan şüphelendi, spirali çıkardı. “6 ay dinlen, yeniden takarız” dedi. 1 yıl dinlendim yine takıldı ama şikayetlerim devam ediyor. [...]

Soru: Kanamalar sürerse parça alacaklarmış 41 yaşındayım. 3 aydır adetlerim düzensiz. Birkaç gün kanamam oluyor, sonra kesiliyor. Ardından yine başlıyor. Doktor “26 mm myom var” dedi. İlaç verdi. Şimdi durum düzeldi. Yine düzensizlik olursa parça alıp duruma bakacaklarmış. Sizce bunların sebebi nedir?

Soru: 6 yaşındaki bir erkek çocuk cinsellik düşünebilir mi? Bu normal mi? Çocuk kadınlardan ayrılmıyor, sürekli onları öpmek istiyor. Ne yapmamız gerekiyor?

Soru: Mide şikayetlerim nasıl geçer? 23 yaşındayım. Mide ve onikiparmak bağırsağımda helikobakter pilori mikrobu var. Tedavi gördüm ancak kusma, bulantı şikayetlerim geçmedi. Son 1 ayda 5 kilo verdim. Ne yapmalıyım?

Tarama testleri bazı kanser türlerini belirti vermeden çok erken dönemde yakalayabiliyor. Özellikle kadınlar için gerekli olan pek çok tarama testi var. Peki/hangi testi neden ve kaç yaşında yaptıracaksınız? İşte, yanıtlar…

Soru: Adet döneminde çok sancı çekiyorum 25 yaşındayım ve evliyim. Adet dönemlerinde çok sancı çekiyorum. Kasığımda kasılma, tuvalete çıkamama ve gaz problemi bu sancıyı artırıyor. Doktora gittim “Her şey normal” dedi. Sadece iğne yapıyorlar. Ağrı kesicilerin etkisi olmuyor. Adetlerim 24 günde bir oluyor. Ne olur bana yol gösterin.

Kemoterapi ilaçları son 5 yılda en çok gelişmeyi meme ve kolon kanserleri tedavisinde gösterdi. Yeni ilaçlar metastaz olan hastalarda bile yaşam şansını önemli oranda artırıyor. Soru: Babam bağırsak kanseri. Tümör akciğer, karaciğer ve kemiklere yayıldı. Kan testinin yüksek çıkmasının sebebi nedir? Babam (64) 2 yıl önce bağırsak kanseri (malign sigmoid kolon) kanseri tanısıyla ameliyat oldu. [...]

Soru: Annemin bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz? Annem 2 yıl önce kolon kanseri teşhisiyle ameliyat oldu. Hastalığı 3′üncü evredeydi. 6 kür kemoterapi gördü. Şu anda halsizlik, yorgunluk. gibi şikayetleri var. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için önerileriniz nelerdir?

Soru: Teyzem mesane kanseri. Kendini çok halsiz hissediyor. Ne tavsiye edirsiniz? Teyzem (58) sık idrara çıkma, kesintili idrar yapma, idrarda kanama şikayetiyle doktora gitti. Yapılan tetkikler sonucunda mesane tümörü tanısı konuldu. Açık ameliyat çözüm olmadı. Çünkü tümör rahim ve bağırsaklara sıçramış. Şu anda kemoterapi görüyor. Halsizlik şikayeti var. Beslenme ve bitkisel takviyeler konusunda önerileriniz nelerdir?