Sağlıklı Yaşam

Soru: Erken boşalma için sprey kullanmak Erken boşalıyorum. Bu konuda çok sıkıntı çekiyorum, karşı tarafı memnun edemiyorum. Sprey veya geciktirici krem kullanmamın bir sakıncası var mı? Beni bu konuda aydınlatırsanız memnun olurum.

Soru: Aşılama tedavisi hakkında bilgi 36 yaşında bir erkeğim. Ben ve eşim bir çocuk sahibi olmaya çalışıyoruz. Tüp bebekten önce aşılama denemek istiyoruz. Bize erkeklerde kısırlık için yapılan aşılama tedavisi hakkında bilgi verir misiniz?

Soru: Sol yumurtalığımda sancı oluyor 30 yaşındayım, sol yumurtalığımda zaman zaman sancı hissediyorum. Bu yüzden yürümekte zorlandığım bile oluyor. Ama ağrı kesici içtiğimde sorun ortadan kalkıyor. Acaba bu ciddi bir sorun yaratır mı? Ya da ağrı kesiciyle geçtiği için önemli bir sorun yaratmaz mı?

Soru: Eşim vajinal orgazm yaşayamıyor 2 aylık evli erkeğim. Eşimle sürekli aynı problemi yaşıyoruz. Gnsel birleşme sırasında eşim klitoral orgazm olabiliyor, her defasında vajinal bir orgazm yaşayamadığını söylüyor. Sizce bunun sebebi ne olabilir?

Soru: Yumurtada sperm aranacakmış, nasıl olacak? 35 yaşında, 8 yıllık evli bir erkeğim. Çocuğum olmuyor. Spermimde hiç hücre çıkmıyor. Ufak bir testis ameliyatı geçirdim. Testislerimde hücre olup olmadığına baktılar. Bulunduğunu söylediler. Daha sonra tüp bebek yapmak için İstanbul’a gittik. Eşime 7 embriyo koydular. Benden kök hücre çıkmış. Mikroenjeksiyon onun için tutmamış. Ben ne yapmalıyım? Bana [...]

Kadınların en büyük sıkıntılarından biri menopoz. Bu dönemde kalp hastalıklarında artış, kemik erimesi, ateş basması, terleme, cinsel isteksizlik örülüyor. Yaşam kalitesinin yükselmesi ve sorun yaşamamak için destek alabilirsiniz. Soru: 60 yaşındayım. 10 yıl önce menopoza girdim. Ben artık cinsel ilişkiye girmek istemiyorum ama eşim istediği için onu kıramıyorum. Ancak cinsel ilişki ağrılı oluyor. Acaba bunun [...]

Soru: Eşime yalan söylüyorum 25 yaşında, evli kadınım. Eşimle cinsel ilişkiye girdiğimizde hiç zevk almıyorum. Eşim sorduğunda yalan söylemek zorunda kalıyorum. Sizce ne yapmalıyım? Evliliğim bitecek diye korkuyorum.

Soru: Müshil veya idrar söktürücülerle zayıflanır mı? Cevap: Aman dikkat! Bağırsak boşaltıcılar, müshiller ve idrar söktürücüler ancak bazı hastalık durumlarında kullanılır. Sakın kendi başınıza incelmek, ödem veya şişliği atmak için kimyasal ilaçları kınlanmayın. İdrar söktürücüler çok önemli bir madde olan potasyumu fazla miktarda, vücuttan atabilir. Bu durum kas kramplarına, yorgunluğa hatta ileri durumlarda kalp durmasına [...]

Kışın bedende yağlanma eğilimi artıyor ve soğuk havaya bağlı soğuma söz konusu olabiliyor. Yazın hiçbir efor sarf etmesek bile doğal olarak beden ısısı yükseliyor ve terleyebiliyoruz. İlkbahara girerken hep ısrarla önerdiğim bir konu var: Ter atın, beden ısınızı yükseltmeye çalışın. Egzersiz dışında ara sıra beden ısısını yükselterek terlemenin bir diğer doğal yolu da hamam ve [...]

Amerikalı uzmanlar karın bölgesindeki yağlarla ilgili bir araştırma yaptı. Buna göre, karın bölgesinde iki grup yağ bulunuyor. 1) Göbek civarında toplanan yağlar (Cilt altı yağlar). 2) Karın kaslarının altında depolanan yağlar. İlk grup yağların fazla olması kalp hastalıkları ve enfeksiyonların oluşma riskini artırıyor. Karın altında toplanan yağlar çok az olsa bile bağışıklık sisteminde zayıflık ortaya [...]

Soru: Antidepresan kullanmak penisi kısaltır mı? 40 yaşındayım, 5 senedir antidepresan ilaç kullanıyorum. İlaç ruhsal sıkıntılarıma gayet iyi geliyor. Tek sorunum cinsel isteksizlik. Ama bunun dışında bir sıkıntım var. Ben cinsel organımın boyutunun bu ilaçlar yüzünden kısaldığını düşünüyorum. Bu psikolojik değil, gözlerimle görüyorum. Bu ilaçlar cinsel organa acaba yeteri kadar kan basıncı göndermesine engel mi [...]

Diyet Yapıp Kilo Veremiyorsanız ‘Diyet yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyorum’ ya da ‘Yediklerime dikkat ediyorum ama yine de şişmanlıyorum’ diyorsanız tiroid hormonlarınıza baktırmanızda yarar var. Çünkü tiroid bezinin az çalışması şişmanlığa yol açıyor!

Soru: İlişkiden sonra karnım şişiyor 22 yaşında kızım. Partnerimle oral seks yapıyoruz. Vajianamda ıslanma az oluyor. Bir süre sonra da karnım şişiyor. Sizce neden böyle oluyor? Bunun ileride bana zararı olur mu? Doktora gitmeli miyim?

Kilo vediren 7 altın öneri! Diyet programına başlarken en önemli konunun her zaman karar vermek olduğunu hatırlatalım. Fazla kilolardan kurtulmaya hayat tarzınızı değiştirerek başlayabilirsiniz. Örneğin sağlıklı bir mönü iyi bir başlangıç olabilir. İşte öneriler:

Soru: Doğum kontrol hapı ve aşırı adet kanamasına neden olur mu? 19 yaşındayım. Son 1 ay içinde 3 kez adet gördüm. Her seferinde çok kan kaybettiğimi düşünüyorum. Bu durum kullandığım doğum kontrol hapı yüzünden mi? Hapı kullanan başka kadınlarda da aynı şeyin olduğunu öğrendim. Hamile kalamama bu yüzden olabilir mi? Geçtiğimiz günlerde ilişkiye girdik ama [...]