Sağlıklı Yaşam

Tok karnına soğuğa çıkmak kalp krizini tetikliyor Yemek yedikten sonra soğuğa karşı yürümek göğüs ağrısını, tansiyon yükselmesini, kalp damar daralmasını tetikliyor ve bunlar da kalp krizine neden oluyor.

Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde (ergenlik, menstürasyon, gebelik ve menapoz) değişken hormon seviyesine sahip olurlar. Cinsiyet hormonu seviyesindeki bu dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını etkilemektedir.

Kış günlerinin kasveti içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal çöküntüye yol açabiliyor. Ancak bu durumla baş etmek o kadar da zor değil…

Bayramın gelişiyle birlikte piyasaya çıkan sahte kolonyalarda kullanılan metil alkol, insan sağlığı üzerinde ciddi tahribatlara yol açabiliyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Adli Tıp Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Hilal yaptığı açıklamada, sanayide çözücü olarak sıkça kullanılan metil alkolün oldukça toksik bir madde olduğunu söyledi.

Kurban bayramında et tüketiminin artmasıyla birlikte yağ tüketimindeki artış sindirim sistemini yavaşlatıyor ve yoruyor. Bunun sonucunda da ‘reflü ya da hazımsızlık’ gibi sindirim problemleri ile besin zehirlenmeleri gibi önemli tablolar ortaya çıkabiliyor

Erken kalkan daha mutlu oluyor! Araştırmalar erken kalkanların, diğer insanlara göre daha mutlu ve fiziki olarak da daha ince bir vücuda sahip olduğunu gösteriyor.

Kavurucu sıcaklar için oruç rehberi Bu yazın en bunaltıcı günlerine denk gelen Ramazan’da oruç tutacakları zor günler bekliyor. Bu yüzden ‘Yaz orucunda’ dikkatli olmak ve iftar sofrasında ağır beslenmekten kaçınmak gerekiyor.

Bol su içerek tükürük yapısını nötralize etmek ağız kokusunu engelliyor. Tükürük yapısını nötralize etmenin bir yolu da limon, nane, havuç, yoğurt, maydanoz ve tarçın tüketmek.

Kenelerin bulunabileceği alanlara dikkat! Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Vuslat Boşnak, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yol açan kenelere karşı çalı, çırpı ve gür ot bulunan yerlerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Boşnak yaptığı açıklamada, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yakalanmamak için mümkün olduğunca kenelerin bulunabileceği [...]

Yer fıstığı, içerisindeki protein miktarı ile doping maddelerini aratmıyor. Mevsimlik yetiştirilen yer fıstığı, hem birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde etkili oluyor hem de yıllardır kabuğuyla, dalıyla günlük yaşamda yardımcı faktör olarak yerini alıyor. Bu nedenle uzmanlara göre, günde 50 gram yenilen kavrulmuş fıstık, insanları birçok hastalıktan koruyor. Yer fıstığı, içerdiği zengin sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir, [...]

Kışın bedende yağlanma eğilimi artıyor ve soğuk havaya bağlı soğuma söz konusu olabiliyor. Yazın hiçbir efor sarf etmesek bile doğal olarak beden ısısı yükseliyor ve terleyebiliyoruz. İlkbahara girerken hep ısrarla önerdiğim bir konu var: Ter atın, beden ısınızı yükseltmeye çalışın. Egzersiz dışında ara sıra beden ısısını yükselterek terlemenin bir diğer doğal yolu da hamam ve [...]

Latince Adı: Paganun Harmala İngilizce Adı: Harmel veya Syrian Rue Almanca Adı: Harmal Özellikleri: Saman nezlesine karşı Kürleri uygulamadan önce dikkat edilmesi gerekenler Bahar mevsimiyle beraber polenlerin ortaya çıkışı saman nezlesini tetikleyen en önemli etkendir. Peganum harmala bitkisinin tohumları halk arasında üzerlik olarak bilinir. Anadolu’da meyveleri nazarlık olarak kullanılırken, tohumları da nazara karşı tütsü olarak [...]

Osteoporoz’ un (kemik erimesi) asıl tehlikesi nedir? Osteoporoz denilince büyük olasılıkla çoğunuzun aklına kambur, yaşlı bir kadın geliyordur. Ve kemik kırılmalarını düşünüyorsunuzdur. Her ikisi de kötü ama önlenebilir şeylerdir ancak ikincisi çok üzücü sonuçlar doğurabilir. Kırıklar ince kemiğe sahip olmanın tehlikesidir ancak osteoporozu bu kadar kötü kılan kırığın kendisi değil, kırıktan sonra yaşananlardır. Örneğin bir [...]

Koruyucu güç paketim yaşlanma sürecini yavaşlatmak için ihtiyacınız olan her şeyi içeriyor. Bugünden yapacaklarınız en çok korktuğunuz hastalıkları uzak tutmanıza ve doktor masraflarından tasarruf etmenize yardımcı olabilir. (Dr.Memhet ÖZ)

Su için, boyunuz uzasın Gelişme çağında bol su içen çocukların boyları, diğer çocuklara göre daha uzun oluyor. Çocuk gelişimi uzmanları, kalsiyum ihtiyacının en iyi su ile karşılandığına dikkat çekerek, boy gelişimi için çocukların bol su içmesini tavsiye ediyor.