<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlıklı Yaşam &#187; Genel Sağlık</title>
	<atom:link href="http://www.dersimizsaglik.com/category/genel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dersimizsaglik.com</link>
	<description>Sağlıklı yaşamanın online yolu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 22:50:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Soğuk havada kalp krizi tehlikesi</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/soguk-kalp-krizi/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/soguk-kalp-krizi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 22:50:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Tansiyon-Şeker]]></category>
		<category><![CDATA[anjina]]></category>
		<category><![CDATA[göğüs ağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[kalp damar]]></category>
		<category><![CDATA[kalp krizi]]></category>
		<category><![CDATA[yüksek tansiyon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4436</guid>
		<description><![CDATA[Tok karnına soğuğa çıkmak kalp krizini tetikliyor Yemek yedikten sonra soğuğa karşı yürümek göğüs ağrısını, tansiyon yükselmesini, kalp damar daralmasını tetikliyor ve bunlar da kalp krizine neden oluyor. Konya Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hasan Gök, yurt genelinde etkisini gösteren kış şartlarında yemek yedikten sonra soğuğa karşı yürümenin göğüs ağrısını, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/soguk-kalp-krizi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Değişen hormon seviyesi ve ağız-diş sağlığı</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/hormon-agiz-dis/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/hormon-agiz-dis/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 21:34:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diş]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[diş eti]]></category>
		<category><![CDATA[erozyon]]></category>
		<category><![CDATA[hormon değerleri]]></category>
		<category><![CDATA[menstrüasyon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4427</guid>
		<description><![CDATA[Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde (ergenlik, menstürasyon, gebelik ve menapoz) değişken hormon seviyesine sahip olurlar. Cinsiyet hormonu seviyesindeki bu dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını etkilemektedir. Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde (ergenlik, menstürasyon, gebelik ve menapoz) değişken hormon seviyesine sahip olurlar. Cinsiyet hormonu seviyesindeki bu dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını etkilemektedir. Dent Suadiye Protez ve İmplantoloji Uzmanı Dr. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/hormon-agiz-dis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kış depresyonu nedir? Nasıl yenilir?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kis-depresyonu-yenme/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kis-depresyonu-yenme/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 12:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Depresyon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4430</guid>
		<description><![CDATA[Kış günlerinin kasveti içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal çöküntüye yol açabiliyor. Ancak bu durumla baş etmek o kadar da zor değil&#8230; Kış depresyonunun belirtileri nelerdir? Evden dışarı çıkmamak, Zamanının çocuğunu uyuyarak geçirmek, Baş ağrısı, Enerji azlığı, Yorgunluk, Halsizlik, Kış çöküntüsünün önde gelen belirtileri. Ayrıca İlişkilerde tahammülsüzlük, Sinirlilik, İletişim problemleri de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kis-depresyonu-yenme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sahte kolonyanın zararları</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/sahte-kolonya/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/sahte-kolonya/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 15:19:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kolonya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4368</guid>
		<description><![CDATA[Bayramın gelişiyle birlikte piyasaya çıkan sahte kolonyalarda kullanılan metil alkol, insan sağlığı üzerinde ciddi tahribatlara yol açabiliyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Adli Tıp Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Hilal yaptığı açıklamada, sanayide çözücü olarak sıkça kullanılan metil alkolün oldukça toksik bir madde olduğunu söyledi. Berrak ve renksiz olan metil alkolün ’tahta alkolü’, ’odun [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/sahte-kolonya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kırmızı eti sağlıklı tüketmenin yolları</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kirmizi-et-tuketimi/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kirmizi-et-tuketimi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 13:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[hazımsızlık]]></category>
		<category><![CDATA[kırmızı et]]></category>
		<category><![CDATA[reflü]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4361</guid>
		<description><![CDATA[Kurban bayramında et tüketiminin artmasıyla birlikte yağ tüketimindeki artış sindirim sistemini yavaşlatıyor ve yoruyor. Bunun sonucunda da &#8216;reflü ya da hazımsızlık&#8217; gibi sindirim problemleri ile besin zehirlenmeleri gibi önemli tablolar ortaya çıkabiliyor Kurban bayramında hemen her ailede et tüketimi artıyor ki bu da genellikle kuzu veya koyun eti oluyor. Et tüketiminin artmasıyla birlikte yağ tüketiminde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kirmizi-et-tuketimi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Erken kalkmak faydalı mı?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/erken-kalkmak/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/erken-kalkmak/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 09:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[anksiyete]]></category>
		<category><![CDATA[Depresyon]]></category>
		<category><![CDATA[erken kalkmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4347</guid>
		<description><![CDATA[Erken kalkan daha mutlu oluyor! Araştırmalar erken kalkanların, diğer insanlara göre daha mutlu ve fiziki olarak da daha ince bir vücuda sahip olduğunu gösteriyor. Uyku alışkanlıkları içinde ise en kötü durumda olanlar gece kuşları. Gece geç saatte yatanlar hem sağlıklarından hem de mutluluklarından çalıyor. Roehampton Üniversitesi araştırmacıları 1100 kadın ve erkek üzerinde sağlıkları ve uyku [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/erken-kalkmak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sıcak günlerde oruç için neler yemeli?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/sicak-gun-oruc/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/sicak-gun-oruc/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 08:35:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[oruç]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4335</guid>
		<description><![CDATA[Kavurucu sıcaklar için oruç rehberi Bu yazın en bunaltıcı günlerine denk gelen Ramazan&#8217;da oruç tutacakları zor günler bekliyor. Bu yüzden &#8216;Yaz orucunda&#8217; dikkatli olmak ve iftar sofrasında ağır beslenmekten kaçınmak gerekiyor. YEMEĞE BİR ANDA YÜKLENMEYİN Dilara Koçak, uzman diyetisyen: Sıcaktan kaynaklanan aşırı terlemeyle vücudun elektrolit dengesi bozulabilir. Bu yüzden sahurda ve iftarda mutlaka sodyum ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/sicak-gun-oruc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oruçlu iken ağız kokusunu nasıl giderilir</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/agiz-kokusu-giderme/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/agiz-kokusu-giderme/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 16:03:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[ağız kokusu]]></category>
		<category><![CDATA[oruç]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4317</guid>
		<description><![CDATA[Bol su içerek tükürük yapısını nötralize etmek ağız kokusunu engelliyor. Tükürük yapısını nötralize etmenin bir yolu da limon, nane, havuç, yoğurt, maydanoz ve tarçın tüketmek. Oruçlu iken ağız kokusu nasıl giderilir? Tüm gün süren açlığın neden olduğu ağız kokusu Ramazan ayında sık karşılaşılan sorunlardan biri. Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, orucu bozmadan bu olumsuz durumdan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/agiz-kokusu-giderme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Keneye karşı nasıl önlem almalıyız</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kene-onlem/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kene-onlem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 08:56:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kene]]></category>
		<category><![CDATA[Kırım Kongo Kanamalı Ateşi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4303</guid>
		<description><![CDATA[Kenelerin bulunabileceği alanlara dikkat! Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Vuslat Boşnak, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yol açan kenelere karşı çalı, çırpı ve gür ot bulunan yerlerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Boşnak yaptığı açıklamada, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yakalanmamak için mümkün olduğunca kenelerin bulunabileceği [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kene-onlem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yer fıstığının faydaları</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/yer-fistigi/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/yer-fistigi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 21:02:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gastrit]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[doping]]></category>
		<category><![CDATA[mide yanması]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[yer fıstığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4226</guid>
		<description><![CDATA[Yer fıstığı, içerisindeki protein miktarı ile doping maddelerini aratmıyor. Mevsimlik yetiştirilen yer fıstığı, hem birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde etkili oluyor hem de yıllardır kabuğuyla, dalıyla günlük yaşamda yardımcı faktör olarak yerini alıyor. Bu nedenle uzmanlara göre, günde 50 gram yenilen kavrulmuş fıstık, insanları birçok hastalıktan koruyor. Yer fıstığı, içerdiği zengin sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/yer-fistigi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vücut temizliği için mutlaka kese yaptırın!</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kese-yaptirmak/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kese-yaptirmak/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 May 2011 15:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4166</guid>
		<description><![CDATA[Kışın bedende yağlanma eğilimi artıyor ve soğuk havaya bağlı soğuma söz konusu olabiliyor. Yazın hiçbir efor sarf etmesek bile doğal olarak beden ısısı yükseliyor ve terleyebiliyoruz. İlkbahara girerken hep ısrarla önerdiğim bir konu var: Ter atın, beden ısınızı yükseltmeye çalışın. Egzersiz dışında ara sıra beden ısısını yükselterek terlemenin bir diğer doğal yolu da hamam ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kese-yaptirmak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saman nezlesine karşı üzerlik tohumu kürü</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/saman-nezlesi-uzerlik/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/saman-nezlesi-uzerlik/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 18:43:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Paganun Harmala]]></category>
		<category><![CDATA[polen]]></category>
		<category><![CDATA[Saman nezlesi]]></category>
		<category><![CDATA[üzerlik tohumu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4066</guid>
		<description><![CDATA[Latince Adı: Paganun Harmala İngilizce Adı: Harmel veya Syrian Rue Almanca Adı: Harmal Özellikleri: Saman nezlesine karşı Kürleri uygulamadan önce dikkat edilmesi gerekenler Bahar mevsimiyle beraber polenlerin ortaya çıkışı saman nezlesini tetikleyen en önemli etkendir. Peganum harmala bitkisinin tohumları halk arasında üzerlik olarak bilinir. Anadolu&#8217;da meyveleri nazarlık olarak kullanılırken, tohumları da nazara karşı tütsü olarak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/saman-nezlesi-uzerlik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Osteoporoz&#8217;un (kemik erimesi) asıl tehlikesi nedir?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kemik-erimesi-osteoporoz/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kemik-erimesi-osteoporoz/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2011 13:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kemik erimesi]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporoz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4052</guid>
		<description><![CDATA[Osteoporoz&#8217; un (kemik erimesi) asıl tehlikesi nedir? Osteoporoz denilince büyük olasılıkla çoğunuzun aklına kambur, yaşlı bir kadın geliyordur. Ve kemik kırılmalarını düşünüyorsunuzdur. Her ikisi de kötü ama önlenebilir şeylerdir ancak ikincisi çok üzücü sonuçlar doğurabilir. Kırıklar ince kemiğe sahip olmanın tehlikesidir ancak osteoporozu bu kadar kötü kılan kırığın kendisi değil, kırıktan sonra yaşananlardır. Örneğin bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kemik-erimesi-osteoporoz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalp Krizi, Diyabet, Alzheimer, Kanser ve Kemik rahatsızlıklarına çözüm</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kalp-diyabet-alzheimer-kanser-kemik/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kalp-diyabet-alzheimer-kanser-kemik/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2011 09:10:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser]]></category>
		<category><![CDATA[Tansiyon-Şeker]]></category>
		<category><![CDATA[alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[bunama]]></category>
		<category><![CDATA[diyabet]]></category>
		<category><![CDATA[hafıza kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[kalp krizi]]></category>
		<category><![CDATA[kemik kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[prediyabetik]]></category>
		<category><![CDATA[tip 2 diyabet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4040</guid>
		<description><![CDATA[Koruyucu güç paketim yaşlanma sürecini yavaşlatmak için ihtiyacınız olan her şeyi içeriyor. Bugünden yapacaklarınız en çok korktuğunuz hastalıkları uzak tutmanıza ve doktor masraflarından tasarruf etmenize yardımcı olabilir. (Dr.Memhet ÖZ) Peki aynı anda hem korktuğunuz hastalıkları alt etmeyi hem de yaşlanma sürecini yavaşlatmayı nasıl başaracaksınız? Pahalı ilaçlara veya doktora gitmenize gerek yok. İhtiyacınız olan tek şey [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kalp-diyabet-alzheimer-kanser-kemik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Su içmek boy uzatır mı?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/su-boy-uzatiyor/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/su-boy-uzatiyor/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 14:31:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[boy uzatmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=3523</guid>
		<description><![CDATA[Su için, boyunuz uzasın Gelişme çağında bol su içen çocukların boyları, diğer çocuklara göre daha uzun oluyor. Çocuk gelişimi uzmanları, kalsiyum ihtiyacının en iyi su ile karşılandığına dikkat çekerek, boy gelişimi için çocukların bol su içmesini tavsiye ediyor. Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Yasemin Bradley, kalsiyumun insan vücudu için en önemli elementlerin başında geldiğine değinerek, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/su-boy-uzatiyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 1/63 queries in 0.048 seconds using disk: basic
Object Caching 761/920 objects using disk: basic

Served from: www.dersimizsaglik.com @ 2012-02-06 05:43:23 -->
