Sağlıklı Yaşam

Tok karnına soğuğa çıkmak kalp krizini tetikliyor Yemek yedikten sonra soğuğa karşı yürümek göğüs ağrısını, tansiyon yükselmesini, kalp damar daralmasını tetikliyor ve bunlar da kalp krizine neden oluyor.

Koruyucu güç paketim yaşlanma sürecini yavaşlatmak için ihtiyacınız olan her şeyi içeriyor. Bugünden yapacaklarınız en çok korktuğunuz hastalıkları uzak tutmanıza ve doktor masraflarından tasarruf etmenize yardımcı olabilir. (Dr.Memhet ÖZ)

Kaplıcalar hangi hastalıklara iyi geliyor? Romatizma, şeker, astım gibi uzun süre devam eden bir hastalığı olanların yılda 1-2 kez kaplıcaya gitmesinde yarar var. Kaplıca kürleri hem bu hastalıkların gidişatını olumlu hem de yaşam kalitesini yükseltiyor.

Mısırdan üretilen şekerin (nişasta bazlı) fazla tüketilmesi, kan yağlarını yükseltebiliyor, şişmanlığa yol açarak diyabeti tetikleyebiliyor. Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ, hazır çorbalardan, bisküvilere kadar pek çok gıdanın üretiminde kullanılan nişasta bazlı şekere karşı uyardı: “Bu tür şekerle yapılan ürünleri çocuklarınıza mümkün olduğu kadar yedirmeyin!”

Soru: Sertleşme sorunum sürüyor, ne yapacağım? Ben uzun zamandır diyabet hastasıyım. Ancak 2-3 yıldır ilaç kullanıyorum. Şekerim kontrol altında ama açlık kan şekeri 100-110′u geçmiyor. Sertleşme sorunum devam ediyor. Yaşım 55. Geçmişte çok da çapkındım. Bu durumun tedavisi için ne yapmalıyım?

Soru: Yüksek tansiyonum var, hangi gıdaları alırsam tansiyonum dengelenir?

Soru: Şeker hastalığı ve yüksek kan yağları cinselliğimi etkiler mi? 39 yaşındayım. Hem şeker hastasıyım hem de geçen hafta yaptırdığım tahlilde kan yağlarım yüksek çıktı. Bu yüzden ilaca başladım. Bunlar benim zaten çok iyi olmayan cinsel gücümü nasıl etkiler?

Şekerim 122, risklimidir? Şu anda doktor tavsiyesinde ilaç kullanıyorum. Şekerinizin biraz daha düşmesi gerekir. Diğer risk faktörlerinizi de değerlendirmekte yarar vardır. (Tansiyon, kolesterol değerleri, sigara içimi, kilo, vs.)