Sağlıklı Yaşam

Erken kalkan daha mutlu oluyor! Araştırmalar erken kalkanların, diğer insanlara göre daha mutlu ve fiziki olarak da daha ince bir vücuda sahip olduğunu gösteriyor.

Soru: Geceleri ereksiyon olmuyorum 27 yaşındayım. Ben geceleri ereksiyon olmuyorum. Bu sorunun önemlilik derecesi ve ne olabileceği hakkında bilgi vermenizi rica ederim. 2 sene önce doktor gittim “Sorun yok” dedi. Kısırlıkla bir ilgisi var mı acaba?

Bu sıcakta nasıl rahat uyunur? Sıcaklık ve havadaki nemin üst düzeye çıktığı bu yaz günlerinde rahatsız olunan konulardan birisi de uyku problemi. Peki sıcaklığa karşı alınacak hangi önlemler bize rahat bir uyku sağlar acaba? İşte o öneriler: Sıcakların tüm yurtta mevsim normallerinin üstünde seyrettiği ve havadaki nemin en yüksek düzeylere çıktığı şu günlerde, Newsweek Türkiye [...]

Stresten kaynaklanan uykusuzluk problemlerini düzene sokmaya yardımcı olmak için önerilen bitkisel çayların, yatmadan yarım ya da 1 saat öncesinden içilmesi tavsiye edilir.