Soru:

Arkadaşlarla konuşurken bir diyet konusu geçti. Biz hamburger yiyip kola içerek zayıflayabileceğimizi düşünüyoruz. Sizce başarılı olur muyuz?

Cevap:

Fazla miktarda kırmızı et, kızartma ve beyaz unun bir arada olduğu hamburger ve şekerli bir içecek olan kolanın fazla miktarda tüketilmesinin kilo aldırıcı etkisi olduğunu biliyorsunuz. Tek gıda rejimleri, bu tek gıda her ne olursa olsun, sağlıklı değildir. 1-2 gün gibi kısa dönemler haricinde uygulanmamalıdır.

Bunu okuyanlar şunları da okudu: