Soru:

Kemik kanseriyim. Hastalıktan kurtulma şansım yüksek mi?

18 yaşındayım. 2 ay önce kemik kanseri (osteosarkom) olduğumu öğrendim. Şu anda kemoterapi görüyorum. Bu hastalıktan kurtulma şansım nedir? Nasıl beslenmeliyim?

Cevap:

Osteosarkom genellikle 18-20 yaş arasında görülen bir kemik tümörüdür. En önemli belirtisi tutulumun olduğu yerde ağrı ve şişliktir. Yeni kemoterapi ilaçları, radyoterapi ve ameliyat kombinasyonuyla hastalar artık büyük oranda kurtarılıyor. Moralinizi yüksek tutun. Tedaviniz bittikten sonra ilk 3 sene nüks ve metastaz riskine karşı dikkatli olun. Özellikle akciğerinizi sıkı kontrol ettirin. Kemiklerinizi ve immün sisteminizi güçlendirin. Kemik sağlığınız için probiyotik yoğurt, beyaz peynir, keçi peyniri, çökelek gibi kalsiyumdan zengin gıdaları bol tüketin. Kırmızı, siyah, koyu yeşil sebze ve meyveleri tercih edin. Kansızlığı önlemek için haftada 1-2 kez kırmızı et tüketin, kara üzüm, kara erik, kara kayısı gibi kan yapıcı gıdaları takviye olarak alın. 1’e 5 kuralını uygulayın; her gün 1 porsiyon et 5 porsiyon da sebze meyve yiyin. Et tercihleriniz sırasıyla balık, hindi ve tavuk olsun. Esmer ekmek kabuğu, esmer pirinç, bulgur, arpa ve tam tahılları bol tüketin. Sofranızda karahindiba, semizotu, kırmızı turp gibi gıdalara yer açın. Protein ihtiyacını karşılamaya yardımcı olması için günde 2-3 tane katı yumurta beyazı yiyin. Isırgan yaprağı, böğürtlen yaprağı ve kökü, civanperçemi, mercanköşk gibi bitki çayları için. Yeşil çay, adaçayı, kuşburnu da çok şifalıdır. Kilo kaybınız varsa 2-3 gram, yoksa 1 gram omega 3 alın. Adalelerinizi rahatlatmak, immün sisteminizi güçlendirmek için bromelain (ananas hapı) tüketmenizde yarar var. Yine günde 2-3 grama kadar C vitamini de bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olacaktır. İmmün sistemini güçlendirecek beta glukan ihtiva eden reishi, cordyceps, coriolus versicolor gibi mantar haplarını kullanabilirsiniz. Bu arada stresten, alkolden, sigaradan uzak durun.

Bunu okuyanlar şunları da okudu: