Kilo kontrolünde 25 altın kural Kış aylarında kilomuzu korumak her zamankinden daha zor oluyor. Havaların soğumasıyla hareket azalıyor, yağlanma başlıyor ve kilo alıyoruz. Ancak yaşam tarzınızda yapacağınız ufak değişikliklerle kilonuzu koruyabilir, daha sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz. İşte size kilo kontrolü için gerekli 25 altın kural.

Yazının devamını oku »

Zayıfım diye sevinmeyin! Zayıflığın ciltte kolay yaralanma, saçlarda güçsüzlük, dişlerde çürüme ve dökülme gibi sorunlara yol açtığı belirtildi…

Yazının devamını oku »