<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlıklı Yaşam &#187; kilo vermek</title>
	<atom:link href="http://www.dersimizsaglik.com/tag/kilo-vermek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dersimizsaglik.com</link>
	<description>Sağlıklı yaşamanın online yolu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 22:50:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Diyet yapıp kilo verememe Guatr&#8217;dan olabilir</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/guatr-kilo/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/guatr-kilo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 May 2011 09:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Guatr]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[hipotiroid]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[tiroid]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4175</guid>
		<description><![CDATA[Diyet Yapıp Kilo Veremiyorsanız &#8216;Diyet yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyorum&#8217; ya da &#8216;Yediklerime dikkat ediyorum ama yine de şişmanlıyorum&#8217; diyorsanız tiroid hormonlarınıza baktırmanızda yarar var. Çünkü tiroid bezinin az çalışması şişmanlığa yol açıyor! Guatrın oluşması engellenebilir mi? Guatrda ailevi hastalıklar çok önemli. Özellikle ailesinde tiroid kanserleri olanlann rutin kontroller yaptırmasında fayda var. Bunun dışında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/guatr-kilo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo verdiren 7 altın öneri!</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kilo-verme-onerileri/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kilo-verme-onerileri/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 May 2011 19:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=4155</guid>
		<description><![CDATA[Kilo vediren 7 altın öneri! Diyet programına başlarken en önemli konunun her zaman karar vermek olduğunu hatırlatalım. Fazla kilolardan kurtulmaya hayat tarzınızı değiştirerek başlayabilirsiniz. Örneğin sağlıklı bir mönü iyi bir başlangıç olabilir. İşte öneriler: 1) Ara öğünler dahil günde 7 öğün (3 ana, 4 ara) yiyin. 2) Günde 7 büyük fincan yazın normal ısıda, kışın [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kilo-verme-onerileri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tiroid ilacı zayıflamak amacıyla kullanılır mı?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/tiroid-ilaci-zayiflama/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/tiroid-ilaci-zayiflama/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 17:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[tiroid hormonu]]></category>
		<category><![CDATA[tiroid ilacı]]></category>
		<category><![CDATA[tiroksin]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=3126</guid>
		<description><![CDATA[Soru: Yüksek dozda tiroid hormonu kullanarak metabolizmayı hızlandırmak, yağ dokularını eritmek ve şişmanlığın önüne geçmek doğal bir zayıflama yöntemi sayılabilir mi? Cevap: Herhangi bir ürünün doğal olması, o ürünün serbestçe kullanılabilir olduğu anlamına gelmez. Sokrates, baldıran otu ile zehirlenmişti. Baldıran otu sentetik bir ilaç değil, bir bitkidir. Yüksek dozda digital ile intihar etmek mümkündür. Digitalin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/tiroid-ilaci-zayiflama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflayamıyorum! Ne yapmam gerekir?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/zayiflayamiyorum/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/zayiflayamiyorum/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 23:26:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=2762</guid>
		<description><![CDATA[Eyvah ben zayıflayamıyorum diyenler bize kulak verin&#8230; Son dönemde pek çok kişiden, “Eyvah bir türlü zayıflayamıyorum”, “Ne yapsam olmuyor, aç yaşıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum” gibi konuşmaları çok duyar olduk. “Gerçekten de su içsem yarıyor” veya “Bir türlü kilo veremiyorum, aman benim kilo vermem imkansız” gibi bir durum söz konusu olabilir mi yoksa bu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/zayiflayamiyorum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kiloyu nasıl kontrol edebilirim diyenler, işte ipuçları</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/kiloyu-kontrol-etmek/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/kiloyu-kontrol-etmek/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 15:21:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ideal kilo]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=2730</guid>
		<description><![CDATA[Kilo kontrolünde 25 altın kural Kış aylarında kilomuzu korumak her zamankinden daha zor oluyor. Havaların soğumasıyla hareket azalıyor, yağlanma başlıyor ve kilo alıyoruz. Ancak yaşam tarzınızda yapacağınız ufak değişikliklerle kilonuzu koruyabilir, daha sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz. İşte size kilo kontrolü için gerekli 25 altın kural. 1) Akşam geç ve ağır yeme! (Hazmı daha zor ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/kiloyu-kontrol-etmek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Obeziteye karşı diyet nasıl yapılır?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/obezite-diyeti/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/obezite-diyeti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 22:52:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=2420</guid>
		<description><![CDATA[Obezite ve aşırı kilolara karşı geliştirilen yepyeni ve çok basit bir diyet türü büyük umut olacak. Diyetin ana felsefesi şu basit kelimelerle özetleniyor: &#8216;Bir gün sabret, bir gün ziyafet&#8217;. Dünyada gün geçtikçe daha büyük bir sorun halini almaya başlayan obezite ve aşırı kilolara karşı yeni bir diyet türü büyük umut olacak. Bu diyete göre, bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/obezite-diyeti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Liposuction: Bölgesel yağlanmaya, kilo almaya çözüm</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/liposuction-bolgesel-yaglanmaya-kilo-almaya-cozum/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/liposuction-bolgesel-yaglanmaya-kilo-almaya-cozum/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 13:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik-Bakım]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel yağlanma]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[liposuction]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=1348</guid>
		<description><![CDATA[Güzellik ve çekicilik tarihin çeşitli dönemlerinde, dünyanın çeşitli bölgelerinde farklı algılanan bir kavramdır. Ancak globalleşen dünyada her konuda olduğu gibi güzellik anlayışı da gitgide evrenselleşmekte. Sağlıklı ve doğa ile uyumlu yaşamanın her günden daha popüler olduğu günümüzde doğru beslenme, fazla kilolardan kurtulma ve doğru kiloda kalmak önemli bir konu. İnanılanın aksine vücudun belirli yerlerindeki yağ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/liposuction-bolgesel-yaglanmaya-kilo-almaya-cozum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Akupunktur tedavisi kime nasıl yapılır?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/akapunktur-tedavisi-kime-nasil-yapilir/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/akapunktur-tedavisi-kime-nasil-yapilir/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 May 2009 09:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[akupunktur]]></category>
		<category><![CDATA[hipotalamus]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=1262</guid>
		<description><![CDATA[Herkes için ayrı tedavi Öncelikle akupunktur uygulayacak hekim, hastaya sorular sorarak ve muayene ederek kişin fazla kilosunun sebebini bulmaya çalışır. Fazla kilolar bazen sadece psikolojik bazen fiziksel ya da başka bir nedenden kaynaklanabilir. Ayrıca doğu tıbbına göre hangi kanalda enerji dengesizliği var, ona bakılır. Asıl sebep bulunmalı ki, tedavi de kişiye özel ve bütünsel olsun. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/akapunktur-tedavisi-kime-nasil-yapilir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflatan çorba tarifi</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/zayiflatan-corba-tarifi/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/zayiflatan-corba-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 May 2009 04:25:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=1071</guid>
		<description><![CDATA[■ 2 enginar ■ 1 avuç ayıklanmış iç bakla ■ 1 küçük demet semizotu ■ 2 adet kabak ■ 6-7 adet saplanyla birlikte maydanoz ■ 6-7 adet dereotu ■ 4 adet orta boy taze soğan ■ 4 diş sarımsak ■ 1 çimdik tuz ■ Yarım tatlı kaşığı kimyon ■ 1 tatlı kaşığı zencefil ■ 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/zayiflatan-corba-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hipnozla zayıflama mucizesi gerçekleşti</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/hipnozla-zayiflama-mucizesi-gerceklesti/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/hipnozla-zayiflama-mucizesi-gerceklesti/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 May 2009 22:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[hipnoz]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[mideye kelepçe]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=1029</guid>
		<description><![CDATA[98 kilo ağırlığındaki İngiliz Marion Corns&#8217;un zayıflamak için denemediği yol kalmamıştı. Son olarak hipnoz yöntemini denemeye karar verdi. Doktorlar hipnozla &#8216;midesinde kelepçe olduğu&#8217; telkininde bulundu. Buna inanıp iştahı kapanan kadın 25 kilo verdi Özel terapi yöntemi İngiltere&#8217;de yaşayan Marion Corns&#8217;un (35) başı kiloları ile dertteydi. 98 kilo ağırlığındaki kadın zayıflamak için bilinen her yolu denemiş [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/hipnozla-zayiflama-mucizesi-gerceklesti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bel inceltmek, göbek eritmek için yapılacak hareketler</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/bel-gobek-eritmek-icin-yapilacak-hareketler/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/bel-gobek-eritmek-icin-yapilacak-hareketler/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 17:42:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bel inceltme]]></category>
		<category><![CDATA[göbek eritme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[yüz çökmesi]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=949</guid>
		<description><![CDATA[MEKİK: Dizleriniz bitişik ve ayaklarınız birbirine paralel şekilde, iki elinizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık hareketlerle karnınız acıyana kadar sabah ve akşam 50&#8242;şer kez bu hareketi yapın. SOPALI HAREKET:  Bir sopayı ense kökünüze alıp iki elinizi üzerinden geçirin. Ayaklarınızı yere sağlam basıp birkaç dakika süratli bir şekilde sağa ve sola doğru kalçadan yukarısını hızlı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/bel-gobek-eritmek-icin-yapilacak-hareketler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Göbek eriten diyetler nasıl yapılır</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/gobek-eriten-diyetler-nasil-yapilir/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/gobek-eriten-diyetler-nasil-yapilir/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 17:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[göbek eritme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=947</guid>
		<description><![CDATA[Bu mönüyü öğlen yemeği alternatifleriyle çeşitlendirerek aynı mantıkta 3 hafta süreyle uygulayabilirsiniz&#8230; SABAH KALKINCA: ■ 1 bardak ılık ballı, limonlu su. Bal yarım tatlı kaşığını, limon 8-10 damlayı geçmesin. Su ılık olmalı. KAHVALTI: ■ 1 dilim kızarmış çavdar ya da tam buğday ekmeği ■ 4 parmak yağsız taze dil peyniri ■ 6-7 adet saplarıyla birlikte [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/gobek-eriten-diyetler-nasil-yapilir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Akupunktur zayıflatır mı?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/akupunktur-zayiflatir-mi/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/akupunktur-zayiflatir-mi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 05:50:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[akupunktur]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=910</guid>
		<description><![CDATA[Soru: Akupunktur zayıflatır mı? Cevap: Geçtiğimiz ay İstanbul&#8217;da yapılan Sağlıklı Kilo Kontrolü Konferansı&#8217;nda konuşma yapan Dr. Murat Topoğlu akupunkturun olumsuz hormon düzeyini düşürürken, tokluk ve mutluluk hissi sağlayan serotonin gibi hormon düzeylerini artırdığını, böylece kişinin daha az acıkarak daha rahat diyet yaptığını söyledi. Aynı şekilde çikolatanın da kadınlarda böyle bir mutluluk oluşturduğunu anlatıp, kadınların gergin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/akupunktur-zayiflatir-mi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bel nasıl inceltilir, Basen nasıl inceltilir? İşte diyeti!</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/bel-ve-basen-nasil-inceltilir-iste-diyeti/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/bel-ve-basen-nasil-inceltilir-iste-diyeti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 May 2009 17:30:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[bel]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=892</guid>
		<description><![CDATA[Yaz geliyor. Aslında ince bir bele yada basene sahip olmak mevsimini beklemez. Yılın her günü deyim yerindeyse &#8220;fit&#8221; olmak en güzeli. İşte &#8220;fit&#8221; bir vücudun olmazsa olmazı ince bel için yapmanız gereken özel diyet: SABAH: ■ İnce bir dilim kızarmış çavdar ekmeği ■ 3-4 parmak yağsız taze dil peyniri ■ 2 adet küçük hafif acı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/bel-ve-basen-nasil-inceltilir-iste-diyeti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Şok diyetler&#8221; faydalı mı, zararlı mı?</title>
		<link>http://www.dersimizsaglik.com/sok-diyetler-faydali-mi-zararli-mi/</link>
		<comments>http://www.dersimizsaglik.com/sok-diyetler-faydali-mi-zararli-mi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 May 2009 06:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Form-Kilo-Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dersimizsaglik.com/?p=865</guid>
		<description><![CDATA[Soru: Uzun zamandır tehlikeli olmasına rağmen şok diyetler yapıyorum. Yanlış olduğunu biliyorum ama bu sayede 8 kilo verdim. Şimdi ise yaptığım şok diyetleri bırakamıyorum, bıraktığımda tekrar kilo almak korkusuyla sürekli aç geziyorum. Ölmekten korkuyorum bana kilomu koruyacak bir diyet ya da beslenme planı önerir misiniz? Cevap: Aslında şok diyetlere karşı oluşumuzun en önemli 2 nedeninden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dersimizsaglik.com/sok-diyetler-faydali-mi-zararli-mi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 1/72 queries in 0.038 seconds using disk: basic
Object Caching 776/948 objects using disk: basic

Served from: www.dersimizsaglik.com @ 2012-02-06 05:51:00 -->
