Yaz mevsimi yaklaşıyor ve yakında seyahatler artacak. Özellikle uçak, gemi hatta kara taşıtlarının tuttuğu yani mide bulantısı yaptığı hassas bir yapınız varsa zencefilin size çok yararı olur. Zencefili bulabilirseniz taze olarak tüketebilirsiniz. Bulamazsanız toz zencefili biraz limon, taze veya kuru naneyle karıştırıp kullanabilirsiniz. Yola çıkmadan yarım saat veya 45 dakika önce zencefili tüketmeniz, fazla sıvı alımını azaltmanız, ağır yağlı yememeniz ve gazlı içeceklerden uzak durmanızın da yararı olur. Zencefili kuru şekliyle de tüketebilirsiniz, isterseniz zencefil ve nane çayı yapıp içine biraz limon da ekleyebilirsiniz.

Bunu okuyanlar şunları da okudu: