■ 2 enginar
■ 1 avuç ayıklanmış iç bakla
■ 1 küçük demet semizotu
■ 2 adet kabak

■ 6-7 adet saplanyla birlikte maydanoz
■ 6-7 adet dereotu
■ 4 adet orta boy taze soğan
■ 4 diş sarımsak
■ 1 çimdik tuz
■ Yarım tatlı kaşığı kimyon
■ 1 tatlı kaşığı zencefil
■ 1 kahve kaşığı zerdeçal
■ 2 adet acı sivri biber
■ 2 litre su
■ 2 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yaza girmek üzereyken bir türlü düzenli diyet yapamayan, sağlıklı zayıflama programını uygulayamayanlar 10-15 günde bir yaz sıcakları iyice bastırana kadar gün boyu üık sıcağımsı olarak bu detoks çorbasından içmeli. Bu çorba vücuttaki fazla sıvıyı atıp, ödemi sökmeye yardımcı olabilir. Bu karışım enginar ve iç bakla karaciğerin ol yönde çalışmasını desteklerken dereotu gazı azaltmaya yardımcı olur. Maydanoz idrar söktürür. Semizotu çok düşük kalorisi ile şifa verirken kimyon, zencefil, ve zerdeçal toksin atmaya yardımcı olur. Soğan ve sarımsak, hem zayıflamaya yardımcı olur hem de metabolizmayı canlandırır. Acı sivri biber metabolizmayı hızlandırır. Bu detoks çorbasını içerken her kaseye aşırıya kaçmadan 5-10 damla limon sıkabilirsiniz. Çok içiniz kazınırsa tuzsuz sarı leblebi yiyebilirsiniz. Gün boyu da bol rezece çayı için.

Bunu okuyanlar şunları da okudu: